Egészségügy Bőrgyógyászok szerint milyen gyakran kell zuhanyozni (és nem többet)

A TESTED KÖSZÖNÖM

A spanyolok inkább zuhanyzók, mint fürdőszobák, és betartjuk az orvosi tanácsot. Számos tényező határozza meg azonban, hogy hányszor kell elvégeznie

Az örök vita: Jobb reggel vagy éjszaka? A napi zuhanyozás óriási pozitív hatással van az egészségre, mind fizikailag, mind szellemileg, mivel ez nemcsak a testhigiéné rutinja, hanem segít abban is küzdj szorongás, stressz vagy depresszió ellen. A testével való intim érintkezésnek ez a sajátos formája annak köszönhető elengedhetetlen egyéni wellness ok.

bőrgyógyászok

Spanyolok általában, inkább kis éjszakai WC-k vagyunk (bizonyára az olvasónak eszébe jut a hosszú és szórakoztató gyermekkori fürdés közvetlenül a vacsora előtt) és gyors reggeli zápor, amikor felnövünks (elkerülhetetlenül szűkös az idő, és végül otthagyjuk, mielőtt elmennénk dolgozni vagy tanulni).

Bár ez több tényezőtől függ, a legjobb, ha minden nap zuhanyozni, vagy legfeljebb kétévente egyszer

Spanyolországban szeretjük a zuhanyzási időt. A Kantar Worldpanel tanácsadó cég tanulmánya szerint a fürdőszobával szemben előnyben részesítjük, a franciákkal és a brazilokkal együtt. Átlagosan valamivel ritkábban zuhanyozunk, mint naponta, hetente kb. 6,8-szor, más európai országokkal, például Franciaországgal vagy Németországgal összhangban. Ezért kétség merül fel. Van-e felesleg, vagy kevés? Az „Health” magazin több szakértővel konzultált, hogy megpróbálja megközelíteni a pontos alkalmak számát a fizikai állapotától vagy szokásaitól függően.

Semmi Elbuluk a Dél-Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Karának dermatológiai szakértője. Szerinte szüksége van legalább egy zuhany naponta, és legfeljebb kétnaponta. Úgy tűnik tehát, hogy a spanyolok tökéletesen megfelelnek ajánlásaiknak. Mindazonáltal, az optimális gyakoriság az Ön lakhelyétől vagy szokásaitól függően változhat, és ha ezek egészségesek vagy egyáltalán nem egészségesek.