Egészségügyi kapszulák Hogyan lehet megállapítani, hogy egy kiegészítő hatékony-e a Nexum International

Mint sok más ember, az egészség megőrzése érdekében étrend-kiegészítőket is szedhet. A sok rendelkezésre álló étrend-kiegészítővel és az egészségügyi előnyeikkel kapcsolatos sok üzenettel hogyan lehet megmondani, hogy egy kiegészítő biztonságos vagy hasznos-e? Ez a tájékoztató áttekintést nyújt az étrend-kiegészítőkről, megtárgyalja a biztonsági szempontokat, és további információk forrásait javasolja.

hogyan

Főbb pontok

  • Az étrend-kiegészítők különféle összetevőket tartalmaznak, például vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, gyógynövényeket vagy más növényi anyagokat. Kutatási tanulmányok megerősítették egyes étrend-kiegészítők egészségügyi előnyeit, mások nem.
  • Használatukhoz feltétlenül olvassa el és kövesse a címkéken található utasításokat, és tudassa, hogy a "természetes" nem mindig jelenti a "biztonságos" kifejezést. Ezt biztosan tudnia kell egy gyógynövény-kiegészítő tucatnyi vegyületet tartalmazhat és hogy egyes hatóanyagai ismeretlenek lehetnek.
  • Egyes étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel vagy kockázatot jelenthetnek, ha egészségügyi problémái vannak, vagy ha ütemezett műtétet végeznek. A legtöbb étrend-kiegészítőt nem tesztelték terhes nőkön, szoptató nőkön vagy gyermekeken.
  • Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szabályozza az étrend-kiegészítőket, de ezekre vonatkozó előírások eltérőek és kevésbé szigorúak, mint a vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerek.
  • Tájékoztassa az összes szakembert, aki törődik Önnel, bármilyen típusú kiegészítő és átfogó megközelítéssel kapcsolatban. Részletesen magyarázza el mindazt, amit tesz az egészsége érdekében. Ez összehangolt és biztonságos egészségügyi ellátást tesz lehetővé.

Az étrend-kiegészítőkről

Az étrend-kiegészítő egészségügyi és oktatási törvény (amelyet a kongresszus 1994-ben fogadott el) meghatározta az étrend-kiegészítőket.

A DSHEA szerint az étrend-kiegészítő olyan termék, amely:

  • az élelmiszer kiegészítésére szolgál;
  • tartalmaz egy vagy több étrendi összetevőt (beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógynövényeket vagy más gyógynövényeket, aminosavakat és néhány más anyagot) vagy annak összetevőit;
  • szájon át történő bevitelre szánták tabletták, kapszulák, porok, lágy zselatin kapszulák, zselatin kapszulák vagy folyadékok formájában;
  • rendelkezik olyan címkével, amely étrend-kiegészítőként azonosítja.

A gyógynövény-kiegészítők egyfajta étrend-kiegészítők. A gyógynövény olyan növény vagy növényrész (például levelek, virágok vagy magvak), amelyet íze, aromája és/vagy az egészséggel kapcsolatos lehetséges tulajdonságai miatt használnak. A "növénytani" kifejezést gyakran a "gyógynövény" szinonimájaként használják. A gyógynövény-kiegészítők tartalmazhatnak egyetlen gyógynövényt vagy gyógynövények keverékét. A törvény előírja, hogy az összes gyógynövényt fel kell tüntetni a termék címkéjén.