Egy buddhista szerzetes 7 titka a ház és az elméd megtisztítására; Pszichológia sarok

Talán élvezi az otthoni takarítást. Vagy talán nem. Talán számodra ez az egyik elkerülhetetlen és fárasztó feladat, amely elől nem menekülhetsz el. Mindenesetre ezt a napi feladatot egy teljesen más szemszögből vehetnénk át, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ezeket a kis tisztítási cselekedeteket belső béke és mentális erő megtalálásának lehetőségévé alakítsuk.

A ház takarítása, mint lehetőség az elme megerősítésére

Tulku Thondup, Tibetben, Indiában és az Egyesült Államokban élő szerzetes, aki életének nagy részét az ókori tibeti buddhista szövegek fordításának és értelmezésének szenteli, elmagyarázza, hogy a kolostor megtisztítása az egyik napi spirituális feladat, amelyet elvégez a pár számára a meditáció.

„Ha megértenénk az erényt, az érdemeket és a takarítás célját, képesek lennénk a feladatot kiváltságként értékelni, ahelyett, hogy terhként vállalnánk. Megszűnik a piszkos munka, és lehetőség lesz a meditáció egyedülálló gyakorlására. Ez akár hihetetlen előnyforrássá válhat, és a lelki, szellemi és érzelmi erő növekedésének módjává válhat. ".

Ezért otthonunk tudatos takarítása alkalmat kínálhat az elménk tisztítására, koncentrációnk erősítésére, meditálásra, miközben tudatossági attitűddel mozogunk, sőt lelkileg is növekedhetünk. Hogyan lehet elérni?

---