Egy edző felfedi az ifjúság receptjét - a Sputnik Mundo

Andy Wilkinson, az Egyesült Királyságból érkező személyi edző, aki 56 évesen 30 éves férfinak tűnik, elárulja fiatalságának titkát.

edző

Az edző, akit még tévedtek lánya barátjával, úgy véli, hogy bárki hosszú fiatalságot érhet el egészséges, stresszmentes életmóddal.

A genetika segít, de a kemény munkán és a diétán kívül nincs más titok - mondta. A stressz is nagyon öregszik, ezért Andy Wilkinson igyekszik nem izgatni semmit.

Az étrenddel kapcsolatban hangsúlyozta, hogy nem szükséges fehérje turmixokat, bárokat vagy étrend-kiegészítőket szedni ahhoz, hogy ez a tengerparti test megjelenjen. Egészséges ételek fogyasztásáról, az adagok ellenőrzéséről és a szénhidrát csökkentéséről szól az életkor előrehaladtával.