Egy irodai dolgozónak ugyanazt a kalóriát kell fogyasztania, mint egy nagy teljesítményű sportolónak
NE, egy irodai dolgozó ne fogyasszon ugyanannyi hőmennyiséget, mint a nagy teljesítményű sportoló. Ebben az esetben a sportolónak több hőt kell fogyasztania, mert többet fejt ki.
Mondhatjuk a hő táplálkozás. A valóságban a hő energiaegység, ezért jelzi az élelmiszer vagy a tápanyag által biztosított energia mennyiségét.
Tehát ezt mondhatjuk a táplálkozás az a folyamat, amelyben a A test minden folyamatához energiát nyer, amelybe a szervek működése belép. A táplálkozás hiánya azt jelenti, hogy a testnek nincs elegendő energia (hő), és ezért a szervek nem működhetnek megfelelően.