EGY KETTŐ HÁROM

ALLELUJA
A kaliforniai Cruneh Fitness edzőterem hosszú ideig templomnak tűnt. Vasárnap reggel 10 körül egy gospel zenei kórus találkozik a klub helyiségeiben, hogy énekeljenek és felvidítsák a testedző embereket. A dallamok ihlette résztvevők felemelik a lábukat és a karjukat az énekesek hangszínének megfelelően. Amikor a ritmus felgyorsul, a test mozgásai mozgékonyabbá válnak, és amikor a dallam csökken, az emberek pihennek. Ünnepi légkör, hogy az emberek megfeledkeznek a fizikai erőfeszítésekről, és egy órán át hagyják magukat elragadni az evangélium zenéje és lelkisége között.

NYÚJTÁS
A THE GYM New York Sports Club-ot elcsábította a súlycsökkentő gyakorlatok új trendje, és Pilates néven ismert nyújtó programot kínál ügyfeleinek. Ez a technika a test egyes részeinek nyújtására törekszik, hogy erőt és mozgékonyságot nyújtson nekik. Körülbelül 500 olyan gyakorlat létezik, amelyek a résztvevők örömére nem okoznak fájdalmat vagy izzadságot. A nők a legtöbb rajongó, és vannak, akik azt mondják, hogy hetek alatt 12-ről hatra nőnek. Ezt a rendet a század elején találta ki a német Josenh Pilates.
aki a sportolók izmainak gyógyítására találta ki. Idővel a technika átterjedt más tudományterületekre, például a balettre, végül az aerobikra. A divat olyan nagyszerű, hogy olyan művészek gyakorolják, mint Madonna és Sharon Stone.

---