Egy kis alkohol több egészséget a nők számára
A Harvard Közegészségügyi Iskola (USA), majdnem 122 000 nő vizsgálata után arra a következtetésre jutott, hogy "a középkorú rendszeres és mérsékelt alkoholfogyasztás összefüggésben lehet a középkorúvá vált nők általános egészségi állapotának mérsékelt növekedésével".
Ehhez a kutatáshoz a tudósok tanulmányozták a a nők alkoholfogyasztása középkorúak, és miután felvették a 70. életévüket, újra kapcsolatba léptek velük, hogy megtudják állapotukat.
Köztudott, hogy a túlzott alkoholfogyasztás károsítja az egészséget, sőt egyes szerveket és betegségeket is károsít. De ez a tanulmány feltárja, hogy a mérsékelt fogyasztás jobb egészséget nyújthat a nőknek idős korban, csökkentve a szívbetegségek, a cukorbetegség és a kognitív problémák előfordulását.
Alkohol mértékkel
A kérdés az, hogy mennyi a mérsékelt mennyiségű alkohol? Ezen a ponton a vélemények eltérnek.
A Harvard School of Health amerikai tudósai számára a nők idős korukban jobb egészséget érhetnek el, ha naponta legfeljebb egy alkoholos italt fogyasztanak. Vizsgálatukban azoknak, akik ennél a maximálisnál kevesebb napi adagot szedtek, 50% -kal javult az egészségi állapotuk, ha elérték a magas kort, míg ha elérték a napi maximumot, ez a százalék 20% -ra csökkent. A férfiak esetében a napi maximum két alkoholos ital lehet.