Egy nő két rossz szokást hagyott maga után, és egy napi újév során sikerült 80 kilót leadnia

"Mindössze annyit tett, hogy evett, dolgozni ment és sorozatokat nézett "- mondja Jessica Benitez, egy lány, aki 19 évesen 145 kilogrammot nyomott, egy éve kezdett edzeni, és ma, 21 évesen már kevesebb, mint 70 kg.

Jessica elárulta, hogy életében gyökeres változás elérése érdekében félretette székét, televíziós sorozatait, és elkezdett oktatóvideókat keresni a YouTube-on, Csak akkor merészelt edzőterembe menni, ha sikerült a többlet súlyának nagy részét lefogynia, ma pedig ez a kedvenc helye.

A fiatal nőnek örökre el kellett búcsúznia a gyorsételektől is. Minden nap átlagosan két órát edz, és észrevehetőek a testében és az egészségében bekövetkező változások.

---