Egy nyugdíjas profi sportoló élete

Francisco Gilo a carrerapopulares.com webhelyhez

"A cél az, hogy fizikailag és érzelmileg aktív maradjon"

Amikor az élsportoló befejezi szakmai karrierjét, új életet kell kezdeni családi, társadalmi és gazdasági szempontból. Drasztikus fordulat ez, bár lassú és egyáltalán nem könnyű. Éppen ezért kényelmes, hogy az évek során végzett erőfeszítések, fegyelem és áldozat, amelyet sportja megkövetel, ön a későbbi visszavonás előkészítése és megtervezése, amely sportágtól függően 30 vagy 35 év körül érkezik. A kivonulás a sportoló utolsó szakasza, és az egyik legnehezebben elfogadható. Bizonyos esetekben egyesek elhagyják a fizikai tevékenységet, de nem pszichológiai tevékenységet, és továbbra is azt hiszik, hogy egy olyan környezet részét képezik, amelyhez már nem tartoznak.

Romina Plataroti így szól: "Ha csak azért vagyok, mert sportpályafutásom során tettem, ha az emberek csak az érmeim és az eredményeim miatt ismernek el, ha már nem veszek részt azon a versenyeken, ahol megszereztem őket, akkor most ki vagyok?"

A sport szakember általában két okból vonul nyugdíjba: mert elvesztette a munkaképességét és nem képes terheket emelni; és mivel sérülést szenved, a legtöbb esetben ízületi, izom- és csonttípusú. Más kisebb okok a motiváció hiányához vagy a családi problémákhoz kapcsolódnak.

Fizikai szempontból

"Nem jó, ha egy volt sportoló teste teljesen leáll, de szelíd módon folytatnia kell valamilyen tevékenységet" - mondja. Luis Garcna del Moral, Igazgatója a Sportorvosi Intézet. Egyrészt az a célja, hogy az atléta teste fokozatosan megszüntesse a sportedzések során megszerzett túlterhelést részben vagy egészben.

Másrészt meglehetősen gyakori, hogy ezek az emberek, ha távol vannak a versenytől, olyan magas kockázatú betegségekben szenvednek, mint az artériás hipertónia (HTN), az elhízás, a tachycardia stb. A túlzott mérgező szokásokkal, például a dohányzással, az alkoholos italok és a kávé bevitelével együtt.

---