Egy recept a hét minden napjára hét gyors és egyszerű ötlet a gyerekek számára

Osszon meg egy receptet a hét minden napjára: Hét gyors és egyszerű vacsoraötlet gyerekeknek

Feliratkozás a babákra és egyebekre

Gyerekekkel otthon, amikor vacsorázunk, már félig benzinben vagyunk (a legjobb esetekben), nincs inspiráció, és alig vágyunk a konyhába.

Akár nyaralunk, akár otthon vagyunk a gyerekekkel, szükségünk van rá gyors és egyszerű ötletek vacsoránk megoldására kevés hozzávalóval és kevés főzési idővel. Íme néhány megoldás.

1. Ezer ízű pirítós

Jó kenyér és minőségi alapanyagok, és máris nagyon komplett vacsorát ehetünk, amelyet kezünkkel fogyaszthatunk el, ami nyáron eltalál. A fotón látható Serrano sonka brie sajttal és paradicsomlekvárral, de a lehetőségek végtelenek:

Füstölt lazac: Az alapváltozat lehet krémsajttal és lazacszeletekkel a tetején, és ha gyermekeink nem félnek kísérletezni, akkor az apró hagyma és kapribogyó felvágása és citrommal való összekeverése az ideális „öntet”.
Avokádóval: Divatos összetevő, mert nagyon jótékony hatással van az egészségre, és a gyerekek általában jól elfogadják (milyen szégyen, hogy az ára miatt luxuscikk). Az avokádót úgy kenve, mintha vaj lenne a kenyéren, a tetejére bármilyen kiegészítő üdvözölhető: sajt, rántotta, felvágott, természetes paradicsom és tonhal.
Pistóval: Helyezzen egy kis ratatouille-t (megvásárolhatja készen), és a tetejére konzerv vagy grillezett haldarabokat, buggyantott/grillezett/főtt tojást és szeletekre vágva. nagyon komplett vacsorát kaptunk pár perc alatt.
A levélhez: Hozd az összes hozzávalót az asztalra, és mindegyikük készítse el a saját receptjét: reszelt paradicsom (adhat hozzá olajat és egy kis fokhagymát) vagy szeletelt, egy tányér kolbásszal, sült paprika, néhány karajszelet olajban, mojama. Tehát variálhatod az ízeket, és a gyerekeket arra ösztönözhetik, hogy próbálkozzanak valami úttal.

2. Tortillák kegyelemmel

A francia omlett biztosan a legnépszerűbb recept a gyermekvacsorákhoz. Ebben nincsenek generációk közötti problémák. Sokkal több munka nélkül, mint a klasszikus francia omlett (amely egyébként remek pirítós/szendvics lesz, amely majonézes kenyeret terít a tetejére, és természetes paradicsom szeleteket tesz a tetejére), színes recepteket és "álcázó" alapanyagokat kaphatunk, például zöldségek ebben a praktikus készítményben:

Zöldségből készült: Nagyon finomak, kevés zöldséggel megpirítják a zöldségeket a serpenyőben, mielőtt összekeverik a tojással, de ha rosszul érezzük magunkat, ott van a mikrohullámú barátunk, amely egy pillanat alatt elvégzi helyettünk a munkát (ha nem nincsenek ilyen edényeik gőzölögve, egy tányér műanyag borítással a tetején és néhány lyuk ugyanazt a funkciót látja el) Itt hagyunk egy receptet a cukkini omlettről, amely az egyik leghálásabb zöldség tortilla készítéséhez.
Halból: A tőkehal omlett egy igazi csemege, aminek még a legkevesebb halárus gyermek is ellen tud állni. Nehéz esetekben házi paradicsomszószos fürdővel tálalhatjuk a tetejére, amely egyben remek ízt is ad neki.
Töltött: Miért szorítkozunk a hagyományos sonka és sajt négyzetekre? Próbáljon meg pár almadarabot vajban meginni, és brie sajtot adni hihetetlen eredményért, vagy természetes paradicsomot bazsalikommal egy extra szaftos omletthez.