Egy szakács ötletes trükkje, hogy 25 kilót fogyjon annak ellenére, hogy túl sok TN-t dolgozott

Jessi Thorpe hosszú órái alatt felfedezte az egészséges táplálkozás módját.

Jessi Thorpe szakács, súlya 105 kg. Munkája miatt hosszú órákat kell állnia, nagyon kalóriatartalmú ételekkel érintkezik, és általában bármit eszik, ha van szünete, ezért azt gyorsan fel kell készíteni. Azonban elérte a határt, amikor alvási problémái voltak.

"Semmilyen módon nem tudtam aludni. Az elalvás lehetetlen volt, és ez sok más dologhoz vezetett, például légzési problémákhoz "- mondta a külföldi médiának. Emiatt úgy döntött, hogy eljött az ideje a fogyásnak.

A dilemma az volt hogyan kell csinálni, ha heti 60 órát dolgozol, és csak egy szabadnapod van, lévén, hogy ez okozta túlsúlyát nagyrészt. „Szakácsként napi legalább 12 órát talpon vagyok, így a lábam, a térdem, a bokám és a hátam folyamatosan fájt. A bosszúságok állandóak voltak "- emlékezett vissza.

Az első dolog, amit tett töltsön le egy alkalmazást a kalóriák számolásához, bár azt állította, hogy „állandóan becsapták. Utánajártam a munkámnak és megmutatta, hogy nagyon ég, amikor nem így van”. És akkor megtudta.

---