Egy szeretett ember hirtelen halála
A bánat az emberi normális reakció a veszteségre ... ezen a folyamaton keresztül alkalmazkodhatunk egy új élethez, ahol kedvesünk nem lesz fizikailag jelen. A hirtelen halál azonban további kihívást jelent bánatában: kiszámíthatatlansága azt az érzetet kelti bennünk, hogy irreális életben élünk, miközben még arra sem volt időnk, hogy elbúcsúzzunk, vagy kifejezzük utolsó „szeretlek” -t. Aztán olyan mondatok jönnek elő, mint „Nem lehet, dolgozott” ... „Lehetetlen! Néhány perce beszéltem vele ".
Másrészt a hirtelen halál gyakran nagy erőszakkal jár, például közlekedési balesetek, gyilkosságok vagy öngyilkosságok miatt, ami még nehezebbé teheti a veszteség kezelését. Javíthatatlanul egyik percről a másikra az élet örökre megváltozik, és nem volt időnk felkészülni és beolvasztani ezt a jövőbeli búcsút ... Éppen ezért ebben a cikkben szeretnénk veled beszélni erről a különleges párharcról, valamint a kidolgozás fontosságáról. ennek a lépésnek a hiánya lépésről lépésre új értelmes kapcsolatot alakít ki elhunyt kedvesével.
MI A HIRDETT HALÁL?
A hirtelen halált kiszámíthatatlansága különbözteti meg.
A szeretett személy hirtelen vagy váratlan halála akkor következik be, amikor az illető váratlanul elmúlik baleset, természeti katasztrófa, szívroham, öngyilkosság vagy gyilkosság miatt. Ezekben az esetekben a szorongás, a bűntudat és a harag érzése általában intenzívebb, mint egy rokon elhúzódó betegség utáni halála, de miért? Az ilyen típusú veszteségekben további sajnálat érzés. Nem volt ideje elbúcsúzni ... nem volt olyan utolsó perce, hogy utolsó öleléssel átölelje, vagy valami függőben lévő dolgot mondjon, ami általában mély reakciókat vált ki, például A poszttraumás stressz zavar.
Ebben az értelemben a családok és barátok kénytelenek azonnal és figyelmeztetés nélkül szembesülni egy szerettük elvesztésével, intenzív válaszokat generálva, például mély megrázkódtatást, bűntudatot a folyamatban lévő kérdések miatt, kétségbeesést, haragot, intenzív depressziót és kétségbeesést egy olyan világ előtt, amely nem biztonságos. A fizikai tünetek is gyakoriak, például alvászavar, fáradtság, étvágyváltozás, sőt szívbetegségek is. Ne felejtsük el, hogy a bánat ciklikus folyamat, így ezek a tünetek idővel megjelennek és eltűnhetnek.
Ezért a gyászoló váratlan stressze valóban mélységes ... Azok a tervek, aggodalmak és projektek, amelyek elkerülhetetlenül fontosnak tűntek a veszteség előtti héten, ma már olyan trivialitásoknak tűnnek, amelyekben egy percünket sem pazaroljuk el. A túlélők elkerülhetetlenül kénytelenek átrendezni életprioritásaikat, apránként próbálva új jelentést találni jelenükben. Így a váratlan halál jellegét befolyásoló tényezők a következők: