Egy volt kövér hét 4. naplója, olyan anya, mint te

Majdnem egy hónapja küzdök a plusz kilókkal! Hihetetlennek tűnik, milyen gyorsan telik az idő, az az igazság, hogy kételyeim voltak afelől, hogy nem lesz-e egy kicsit felfelé, de mi történik ... valójában az az érzésem, hogy lefelé haladok és fékek nélkül hahahahaha

Ezt kétségtelenül befolyásolja az a tény, hogy nagyon könnyen folytathatom a vonalat, és bár vannak kísértéses, sőt gyengeséges pillanataim, ez nem aggaszt! És az, hogy ez az, hogy tisztán láthatom, mi minden egyes cédula “kerül” nekem, és hogy képes vagyok kiszámolni az elfogadható összegeket, amelyeket felvehetek, és ilyen könnyedén kompenzálhatom a csúszásokat, nagyon megkönnyíti számomra, hogy maradjak cél minden nap.

Az akaraterőre van szükség?

Az egyik dolog, amit sokat elmesélt a héten, az az Csodálkozol, hogy ennyi akaraterője volt Párizsban. Hogy nem vetettem magam a kiflire, az ingyenes büfé összes süteményére, a rendezvény desszertjeire ... hogy jól tudtam enni.

Nos, először is azzal, hogy amit jól mondanak, nem tudtam enni, már mondtam, hogy az események vendéglátása ellenem játszott, és több INRI-ért többször is az utcán kellett ennem. Tehát azt próbáltam megtenni, hogy nem megyek túlzásba és nem ellenőrzöm sokat az összegeket és mindent, ami túl sok kalóriát adhat nekem.

De kétségtelenül volt valami, ami a javamra vált, és ez van Életemben először fogyok anélkül, hogy nagy erőfeszítéseket kellene tennem. Tudom, hogy nehéz vagyok, és megismétlem magam, de olyan ember vagyok, aki nagyon könnyedén hízik, de nagyon nehéz a fogyás, ezért amikor ennyi év után látja, hogy valami működik ... nem akarom feltenni a garnélarákot! Tehát mindenkor nagyon figyeltem arra, hogy a lehetőségeim szerint elfogadható ételeket készíthessek.

---