EGYSZERŰ, KÍNÁLATOS VITALIZÁLÁSI ÉS KARCSFOGÓ KOKTÉLOK - Vital vida
Paradicsom Chilével:
Hatékonyan megakadályozza a puffadást és felgyorsítja az anyagcserét
ELŐKÉSZÍTÉS: 2 paradicsomot megégetünk és meghámozunk, 1 szár zellerrel felvágjuk. Keverje össze a zöldségeket turmixgépben, adjon hozzá egy csipet chilit és egy teáskanál repceolajat.
A koktél 96 kcal-t tartalmaz.
Cékla petrezselyemmel:
HOGYAN MŰKÖDIK? Tisztítja a testet a méreganyagoktól, megkönnyíti a felesleges víz eltávolítását. Ezenkívül erősíti az immunitást.
ELŐKÉSZÍTÉS: Dörzsöljön 2 répát, nyomja össze egy facsarón. Keverjen össze 2 hámozott paradicsomot és sok petrezselymet. Kombináljuk répalével.
A koktél 158 kcal-t tartalmaz.
HOGYAN MŰKÖDIK? Azonnal szabályozza a belek munkáját, és emellett egészséges és kellemes hangot kölcsönöz a bőrnek.
ELŐKÉSZÍTÉS: Óvatosan mossa meg 2 sárgarépát folyó víz alatt, nyomja meg a levét egy facsaróban. Keverjen össze egy marék spenótot turmixgépben, keverje össze lével.
A koktél 60 kcal-t tartalmaz.
HOGYAN MŰKÖDIK? Javítja az emésztést, enyhén dehidratálja. Hűvös, klassz! ELŐKÉSZÍTÉS: A friss uborkát (bőrrel) és egy marék mentalevelet turmixgépben mossuk meg. Keverjük össze ½ mész (vagy citrom) kinyomkodott levével és egy teáskanál mézzel. Adjon hozzá néhány jégkockát.
A koktél 50 kcal-t tartalmaz.
Elősegíti az emésztést, lúgosítást, megakadályozza a gyomorégést és a túlsavasságot.
Forraló vízzel égesse meg, szárítsa meg, hámozza meg és tisztítsa meg a hártyákat és köveket: 1 közepes narancs, 1 grapefruit és 2 kis mandarin. A gyümölcsöt turmixgépben turmixold össze.
A koktél 210 kcal-t tartalmaz.
Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segít az alacsonyabb nyomáson is.
½ kg görögdinnye pépet, aprítsuk fel és keverjük össze. Keverjük össze citrom- vagy lime-lével (ízlés szerint) és egy evőkanál apróra vágott mentalevéllel. Ew. adj hozzá néhány jégkockát.
A koktél 190 kcal-t tartalmaz.
ZÖLDSÉGEK ÉS GYÜMÖLCSÖK:
Felgyorsítja az anyagcserét és ... támogatja a cellulit elleni küzdelmet!
Tisztítson meg és vágjon le 1 zellerszárat. Hámozzon meg 2 nagyobb kivit. Keverje össze az elkészített összetevőket ½ csésze ásványvízzel és egy teáskanál mézzel.
A koktél 80 kcal-t tartalmaz.
Spenót és mangó:
Számos antioxidánst tartalmaz, amelyek megölik a szabad gyököket és megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól.
60 g spenótsalátát, egy marék friss mentalevelet és hámozott érett mangót ½ csésze ásványvízzel keverünk.
A koktél 140 kcal-t tartalmaz.
Cékla és alma:
Vasat ad, amely fogyókúra hiányában hiányozhat. Tökéletesen tiszta.
Nyomja meg a hámozott almát, répát, 2 sárgarépát a facsarón. Adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet és egy evőkanál apróra vágott petrezselymet.