Éjjel felébredni enni
Ha igen, és nagyon gyakran válaszol, étkezési rendellenességekben szenvedhet.
IDŐ Archívum
álom
Amikor az emberek többször ébrednek enni, egyensúlyhiányt tapasztalhatnak, amely ellátást és kezelést igényel. Szakértők szerint a viselkedés genetikai és érzelmi rendellenességekkel állhat összefüggésben, és anekdotikus tényként való átengedés helyett olyan kérdésről van szó, amelyben szakember konzultációjára van szükség. Talán az úgynevezett éjszakai étkezési szindrómában (NOS) szenved.
Nem kell riadni, ha egyike vagy azoknak, akik éjfél után éhesen ébrednek, és keresnek valamit, ami megnyugtatna. Nem furcsa, ha alkalmi dologról van szó. De ha nappal általában figyelmetlen vagy, éjszaka pedig kényszeres étkezési késztetést érzel, ami arra kényszerít, hogy felébredj és felkelj az ágyból, hogy menjen a konyhába, akkor lehetséges, hogy SAN.
Ez a viselkedés, amely a táplálékfelvétel időzítésének egyensúlyhiányából áll, az alvás megzavarása mellett, genetikai egyensúlyhiánnyal, depresszióval és szorongással jár. És bár elterjedtsége ismeretlen, a becslések szerint a világ népességének két százalékát érinti. Még a Pennsylvaniai Egyetem Orvostudományi Karának (Egyesült Államok, 2003) kutatásai azt mutatják, hogy az elhízásban szenvedők 6 százaléka szenved SAN-ban.
Ezzel a mutatóval kapcsolatban az ideggyógyász és az alvásszakértő, Miguel Dávila biztosítja, hogy ma ez az arány magasabb: „Az elhízottak legfeljebb 30 százaléka vallja be, hogy az alvási időszakban bántalmazzák a hűtőszekrényt. Ez a rendellenesség - mondja a szakember - viszonylag ritka, mert pontosan az emberek nem vallják be. Ráadásul vannak emberek, akik szenvednek ettől, és fel sem fogták, hogy hajnali kettőkor kelnek enni. ".
Vannak olyan emberek is, akik orvosukkal konzultálva részletesen bemutatják ezeket az éjszakai étkezési magatartásokat. "Pontosan tudják, mit ettek" - mondja Dávila -, amelyek általában magas kalóriatartalmú ételek.
Most fontos szem előtt tartani, hogy a rendezetlen étkezési szokások, vagy amelyek nem az átlagemberek óráin belül esnek, azt jelzik, hogy éjszakai étkezési szindrómában vagy étkezési rendellenességben szenved. A munkaidő, a tanulmányi éjszakák szórványos változása, mivel nem elégedett meg a vacsorával, vagy diszpepszia (ég a gyomor gödrében) szenved, az embereket éjszaka felkelheti, hogy megegyen valamit. Ez nem azt jelenti, hogy betegek és a tünetek eltűnnek, amint a test kompenzál.