Éjszaka a kék fény egy órás expozíciója cukros termékek fogyasztására ösztönözheti Önt -

A folyóirat a világítástechnikáról

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy csak egy óra éjszakai kék fénynek való kitettség, a sokféle eszköz képernyőjén előállított fénytípus emeli a vércukorszintet és növeli a hím egerek cukorfogyasztását. Anayanci Masís-Vargas és a strasbourgi és az amszterdami egyetem munkatársai által készített tanulmány eredményeit a közelmúltban ismertették a Társaság a befogadó magatartás vizsgálatára (SSIB) Utrechtben.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy szoros összefüggés van az elhízás és az éjszakai mesterséges fény magas szintje között. A mesterséges fény nagy része LED-es lámpákból és képernyőkből származik, amelyek nagy mennyiségű kék ​​fényt bocsáthatnak ki. A szem retinasejtjei érzékenyek erre a kék fényre, és közvetlenül továbbítják az információkat az agy azon területeire, amelyek szabályozzák az étvágyat.

Vizsgálatuk során Masís-Vargas és munkatársai kék éjszakai fénynek tették ki a patkányokat, és másnap megmérték az élelmiszer-fogyasztást és a glükóz toleranciát. Meg kell jegyezni, hogy az emberi fénynek való jobb expozíció modellezése érdekében az ebben a vizsgálatban használt patkányok "naponta" voltak, vagyis szoktak nappal ébren lenni és éjjel aludni, szemben a tipikus patkányokkal. hogy ébren maradnak éjszaka. A kutatók megállapították, hogy alig egy óra éjszakai kék fénynek való kitettség után a glükóz tolerancia nagymértékben megváltozott a patkányokban, ami a cukorbetegség előtti figyelmeztető jel.

---