Éjszakai gabonafélék fogyasztása meghízik

Amikor kiegyensúlyozott étrendet keres a súlygyarapodás elkerülése érdekében, sok szakember azt javasolja, hogy ne fogyasszon gabonaféléket, de ez mítosznak tűnik.

Küldje el ezt a jegyzetet egy ismerősének

Ön azzal küldött
siker ez a megjegyzés:

A Men's Health egyik nemrégiben készített interjújában, Mario Alberto Rodriguez, klinikai bariatrician (elhízás és farmakoterápiás szakember), biztosította, hogy a kalóriák általában változatlanok, ezért nem mindegy, hogy a nap melyik órájában fogyasztják.

még szintén kedvelheted