Élelmiszerek a pattanások és a sötét foltok elkerülésére
Ha hajlamos a pattanásokra és a sötét foltokra, akkor kezdje el bevezetni ezeket az ételeket az étrendbe. Nem veszít semmit azzal, hogy megpróbálja!
Sergio Gallego Uvero
Úgy tűnik, hogy a tudósok és a fogyasztók továbbra sem értenek egyet abban, hogy bizonyos ételek megakadályozhatják vagy előidézhetik a pattanásokat és a hegként megmaradó barna foltokat. A bőrgyógyászat és a táplálkozás területén vezető tudományos szervezetek tagadják, hogy bármilyen kapcsolat állna fenn a pattanásokat kezelő vagy az állapotot befolyásoló élelmiszerekkel. De azok az emberek, akik szenvedtek a pattanások nehéz és kínos hatásaitól, gyakran esküsznek bizonyos élelmiszerekre, mint a csokoládé vagy a sült ételek, pattanást okozhat, vagy súlyosbíthatja a kitöréseket.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint soha nem bizonyították, hogy a diéta szerepet játszik a pattanások kiváltásában vagy kezelésében. Az étrendi ok az egyik legkitartóbb mítosz a pattanásokról. Másrészt ismert, hogy vannak olyan okok, amelyek pattanásokat okoznak, mint például: öröklődés, tesztoszteron férfiaknál és nőknél egyaránt, menstruáció, érzelmi stressz, kozmetikumokból vagy munkakörnyezetből származó olaj és zsír. Az is ismert, hogy az orvosok mindig az egészséges táplálkozásról beszélnek, hogy általánosságban a jó egészség, a bőr egészsége is fenntartható legyen. amely az emberi test legnagyobb szerve.
A terápiás A, D vitaminok és antioxidáns C, E vitaminok és a Q10 koenzim vitaminok egyre fontosabb szerepet játszanak a bőrápolásban. Előnyei a bőrbetegségek, például a pattanások és a pikkelysömör javításától a környezeti stresszek vagy a szabad gyökök elleni védekezésig terjednek. Kimutatták, hogy ezek a vitaminok és az ásványi szelén segítenek megakadályozni a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást, amelyek az oxigéncsere természetes melléktermékei, amelyek hozzájárulhatnak a krónikus betegségek kialakulásához és károsodott immunrendszer.