ÉLELMISZEREK A SZERVEZET MEGTALÁLÁSÁRA - Secretos de Chicas, Patry Jordan

Ezekben a napokban, az ünnepekkel együtt lehetséges és bizonyosan sokan túlzásba vitték az étkezéseket. Ezért fontos, hogy minden, egészségtelen ételekkel teli étkezés és vacsora után néhány napot igénybe vegyünk a testünk megtisztítására és méregtelenítésére. Ma adok neked 10 ételt, amelyeket manapság bevehetsz a "rehabilitáció" érdekében.

1-. A citrom. Néhány csepp citrom hozzáadása ételeinkhez (hal, lencse ...) akár vízben is (néhány csepp elegendő) segít a szervezet méregtelenítésében, mivel a citrom nagyon erős antioxidáns erővel rendelkezik és elősegíti a megfelelő emésztési folyamatot. . Ezenkívül magas C-vitamin-tartalma segít a toxinok anyaggá történő átalakításában a szervezet által könnyen eliminálható anyagokká.

szervezet

2. Zöld tea. Antioxidáns flavanoidjainak köszönhetően segít megtisztítani a májat, különösen, ha túlléptük az alkoholt, és segít a test hidratálásában és méregmentességben.

3. Apple. Olyan anyagokat hordoz, amelyek elősegítik az epe termelését. Segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és minden más talált káros anyagot.