Élelmiszerek, amelyek károsak lehetnek a járvány idején

(Sputnik). - A járvány idején nagyon fontos, hogy helyesen és a lehető legtermészetesebben étkezzünk. A szakemberek elmagyarázzák, miért kellene ennünk az immunitás megőrzésén gondolkodva, mivel nem minden termék szokott fogyasztani az egészségünkre.

amelyek

A gyorsétterem, a konzervek és a sült ételek nem alkalmasak az immunitás fenntartására, különösen a koronavírus-járvány idején - figyelmeztetett Olga Nenastina, a Moszkvától három kilométerre fekvő Vidnoye város klinikai kórházának epidemiológusa.

"Tartózkodnia kell a konzervek fogyasztásától: ezek az iparilag feldolgozott termékek nélkülözik a tápértéket" - mondja az orvos.

Ezenkívül a szakember javasolja a sült ételek és a gyorsételek fogyasztásának csökkentését, valamint a cukor kizárását az étrendből, mivel ez negatívan befolyásolja az edények falát.