Élesztő nélküli étrend és Candidiasis
Úgy tűnik, hogy a kandidózis vagy a candida javul, ha élesztőt, erjesztett ételeket nem fogyasztunk, vagy csökkentjük az élesztőgazdag ételeket.
Mit kell enni, ha Candidiasisban szenved?
Ha gyanítod, hogy a béled nincs egyensúlyban, akkor az étrend az első hely, ahol meg kell nézni.
A cukorban és feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend ismételt élesztőfertőzéseket, emésztési problémákat és gyengített immunitást okozhat.
Az élesztő nélküli étrend olyan módszer, amelyet a Candida élesztőfertőzések okozta tünetek leküzdésére javasoltak.
Az elmélet szerint az élesztő természetes egyensúlyát az ember rendszerében a túlnövekedés kiszorítja, így az élesztő tartalmú ételek körülbelül hat hétig történő eltávolítása helyreállíthatja a megfelelő egyensúlyt és megnyugtathatja a fertőzést.
Azoknak az embereknek, akik rendszeresen hajlamosak az élesztőfertőzésre, hasznos lehet az élesztő nélküli étrend megkezdése.
Élesztőt tartalmazó élelmiszerek
Az élesztő nélküli étrend követése valóban nagyon összetett, mivel mindenhol ott vannak:
- Élesztő kivonat Sok ételben megtaláljuk, például kockákban vagy tömény húslevesekben, sokféle pástétomban stb.
- Sörélesztő étrend-kiegészítőként értékesítik, és gyakran számos táplálékkomplexum (vitaminok és ásványi anyagok) összetevője is
- Gomba és gomba.
- Élesztő kenyérben (kenyér, pizzák, zsemlék, sütemények stb.)
- Penészes sajtok (például Camembert, Roquefort, Saint Maure, Brie, Stilton, Gorgonzola, Cabrales ...) általában nagyon erős illatú zöld vagy kékes sajtok. Hagyományosan barlangokban vagy olyan helyeken termelték őket, amelyek nedvességtartalma 90% volt.
- Alkoholos italok. A sör, a bor és az almabor kiemelkedő fogyasztása miatt kiemelkedő, de valójában minden alkoholos ital eredete az élesztővel történő erjedés.