Elhízás 9 súlyos következmények
Az elhízás a WHO szerint világszerte több mint 600 millió felnőttet érint. Spanyolországban a lakosság 23% -a elhízott és 39% -a túlsúlyos. Mindent elmondunk, amit tudnia kell erről a betegségről és annak legsúlyosabb következményeiről. Írd fel!
A túlsúly sok kapcsolódó betegség oka, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a hiperkoleszterinémia. Valójában a szívbetegségek 23% -át és a cukorbetegség 44% -át tulajdonítják túlsúlynak és elhízottság. Ezt a betegséget úgy definiálják, mint a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás amelyek károsak lehetnek az egészségre.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Az elhízás vagy a túlsúly azonosítása érdekében a Testtömeg-index (BMI), ez jelzi, hogy van-e túlsúly és annak mértéke. Ilyen módon, és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint figyelembe veszik túlsúlyos felnőtteknél a BMI 25 vagy annál nagyobb, az elhízás pedig 30 vagy annál nagyobb. Miután ezt a határt túllépték, különböző fokozatok léteznek: elhízás I. fokozat (30-34,9), elhízás II fokozat (35-39,9) és elhízás III fokozat vagy morbid (40 vagy annál magasabb). Gyermekek esetében az életkort (-5 év vagy 5-19 év között) és egyéb paramétereket veszik figyelembe. A galéria után az egészséges táplálkozás tippjeivel megismerheti az okokat, következményeket, kezelést és ennek a betegségnek a megelőzése.
Okoz
Annak ellenére, hogy az elhízás vagy a túlsúly alapvető oka az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák közötti egyensúlyhiány, számos tényező okozhatja. Kitesszük őket:
- Étkezési szokásokAz igények kielégítéséhez a szükségesnél több kalória fogyasztása az egyik fő ok, amint arra már rámutattunk. A probléma sok esetben az étel összetétele (magas zsír- és szénhidráttartalmú, alacsony rosttartalmú) és az energiafogyasztás ismeretének hiánya.
- A testmozgás hiánya: a mozgásszegény életmód vezetése alacsony energiafogyasztással növeli a túlsúly és az elhízás kockázatát.
- Pszichológiai tényezők- A szorongás, a stressz, az unalom vagy az érzelmi instabilitás rossz étkezési szokásokhoz vezethet.
- Örökletes okok: az ember bazális anyagcseréje (a test nyugalmi állapotában elfogyasztott kalóriái) örökletesnek tűnik.