Elhízás a komplexitástól az egyszerűségig; Airam Fernández blogja
12 változás a testsúly szabályozásához - 12. fejezet: "Nevess" a stresszen.
Hogyan használják vissza a tudományt ad nauseam.
- 100 nap az életed megmentésére
- A fizikai aktivitás
- Elődök
- Mezítláb
- Kiképzés
- Evolúció
- Boldogság
- Genetika
- Paleotraining
- Primitív
- Emberi lény
- Zooman
Az elhízás bonyolult és nehezen kezelhető folyamat, vagy csökkenthetjük valamivel sokkal egyszerűbbé és könnyebben megoldhatóvá?
Jelenleg két világos szakember-áramlat és gondolat fejezi ki okait és megoldásait a mai világ legnagyobb problémájára: az elhízás.
Azok, akiknek teljes modellje van, valamint komplex, tele van összekapcsolásokkal, amelyeknek egyre több ki- és belépési módja van, amelyet "sematikusan" neveznek Elhízási rendszer befolyási diagramja vagy az elhízást befolyásoló rendszerek diagramja, amely ezt az ábrázolást mutatja:
Bár nekem személy szerint tetszik ez a dinamikusabb.
Másrészt vannak olyanok, akik a kilók feleslegét egy redukcionistabb képlet segítségével határozzák meg, amely bizonyára ismerősebbnek hangzik:
Nem tudom biztosan. Órákig filozófus leszek, meditálok a témában, és felteszem magamnak a kérdést: kinek van igaza? Első pillantásra úgy tűnik, hogy a legbonyolultabb, fiziológiai igazolásokkal teli lehetőség sok olyan fiziológiai folyamat összekapcsolásának egyszerű ténye miatt, amelyekről tudjuk, hogy részt vesznek az ember energiaállapotában, több testtel és ésszel rendelkezik.
És az is látszik, hogy egy egyszerűbb modell nem elegendő az emberi lények földi súlyának növekedésének valódi okának igazolására. A fiziológiai okok, a hormonális okok, a pszicho-emocionális okok, a gazdasági okok, a megbecsülés és az önértékelés okai, a genetikai okok, az evolúciós okok, a transzgenerációs okok stb. elhízás ebben a világban, mint egyszerű összeadás és kivonás.
Annak igazolása, hogy a világverzió a bevitt kalóriák és az elfogyasztott kalóriák egyszerű kérdése, kétségtelenül merész, amelyhez nem akarok hozzájárulni, és nyilvánvalóan a komplex lehetőség alá helyezte, amely igazolja a tárolt kalóriák ezen feleslegét. Ez egyértelmű. Így van ez. biztos.
De másrészt felteszem magamnak a következő kérdést: elérjük-e ezzel az igazoló mélységgel a megoldás bonyolítását vagy megkönnyítését? Ha valaki személyes elhízási problémával szembesül, azt javasoljuk, hogy a megoldás az, hogy a hatásdiagram minden egyes kiváltó tényezőjére cselekvéseket alkalmazzunk ... eltávolítjuk-e az emberi beteget, vagy közelebb hozzuk-e a megoldáshoz?
Másrészt azzal a leegyszerűsített indoklással szembesülve, hogy a testsúlyuk javítására irányuló cselekvések ugyanolyan leegyszerűsített ellentétes cselekedeten mennek keresztül, hogy többet költenek és kevesebbet eszünk, ugyanakkor kevesebb esélye van a sikerre ... elhagyjuk-e a kudarcot az emberi beteg?