Elhízás a másik járvány, amelyet nem szabad elhanyagolni a Covid-19 idején; EGÉSZSÉGKÓD
Az Argentin Nutrition Society (SAN) szakemberei arra figyelmeztettek, mennyire fontosak a konkrét intézkedések otthon, hogy a koronavírus okozta elszigeteltség ne rontsa a másik leselkedő járványt: a túlsúly és az elhízás
Írta: Leonardo Coscia
Az Argentin Nutrition Society (SAN) szakemberei arra figyelmeztettek, hogy a járvány által követelt tartós elszigeteltség szorongást és szorongást vált ki, és csökkenti az egészséges táplálék rendelkezésre állását. Mindezek a tényezők - teszik hozzá - csak súlyosbítják azokat a körülményeket, amelyek meghatározták, hogy egy másik járványban találjuk magunkat: elhízottság.
Másrészt az Egyesült Királyság NHS által szolgáltatott adatok szerint a túlsúly megnehezítheti a SARS-CoV-2 koronavírussal fertőzött emberek képeit: 74,5% a COVID-19 szövődményei miatt intenzív terápiában részesülő betegek túlsúlyosak vagy elhízottak voltak.
"A Covid-19 elleni legnagyobb kockázat, amely a túlsúlyos embereket érinti, bizonyosan abból adódik, hogy az elhízást, mint multifaktoriális eredetű krónikus betegséget, amelyben pszichológiai, biológiai és környezeti tényezők kölcsönhatásba lépnek, alapvetően gyulladásos betegség jellemez. Más szavakkal, krónikus generalizált, enyhe vagy mérsékelt gyulladásos állapotot eredményez, felesleges testzsírral, amelynek mennyisége és eloszlása különböző mértékű kockázatot jelent "- jelentette ki az Argentin Nutrition Society elhízási munkacsoportjának koordinátora.
Az „elhízás-Covid-19” kapcsolat Argentínában különösen aggasztó, mert a Nemzet Egészségügyi Minisztériumának legfrissebb nemzeti rizikófaktor-felmérésének adatai szerint 10-ből 6 ember (61,6%) 18 éven felüli túlsúly, ez az érték 36,3% túlsúlyos és 25,3% elhízás esetén oszlik meg, ez a tendencia folyamatosan növekszik az első felmérés 2005 óta.
A COVID-19 járványban nincs vakcina, ezért a legjobb stratégia a MEGELŐZÉS, ehhez pedig több olyan tényezőt is figyelembe kell venni, amely befolyásolja az immunrendszert, beleértve a táplálkozást is. A kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott és változatos étrend fenntartása, az aktív megmaradás, az ülő életmód elkerülése és a jó pihenés elengedhetetlen a magas szintű védekezéshez.
Mindehhez az Argentin Nutrition Society (SAN) három alapvető szempont megfontolását javasolja az időszak sikeres kezeléséhez. táplálás, a fizikai aktivitás Y az érzelmek kezelése.
Karanténhelyzetben a lehetőségek csökkennek, a stressz fokozódik, a rutin leselkedik rájuk, és mindig közel áll az ételhez. Bár ideális, ha minden ember konzultál táplálkozási szakemberével, általában ajánlott: