Elhízás és terhesség - TodoPapás
Az elhízás és a terhesség rossz kombináció. A túlsúly, amely a 21. században nagyon gyakori probléma, káros mind az anya egészségére, mind a baba fejlődésére. Ha terhességét tervezi, és a BMI értéke meghaladja az ajánlottat, akkor jobb, ha teherbe esik, mielőtt teherbe esik. Ha már az vagy, akkor a 9 hónap alatt ellenőriznie kell súlyát és étrendjét a komplikációk elkerülése érdekében
Index
Elhízott vagyok?
Az elhízás egyike azoknak a betegségeknek, amelyek több komplikációt okozhatnak a terhesség alatt, és az utóbbi években egyre nő a túlsúlyosak száma. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) előrejelzése szerint az elhízás és a túlsúly a 21. században globális járványdimenziót nyer. És az, hogy több mint 1000 millió felnőtt túlsúlyos, és ezek közül legalább 300 millió elhízott.
Az elhízás - a nőknél gyakoribb (17,5%), mint a férfiaknál (13,2%) - a felnőtt lakosság 14,5% -ában fordul elő, míg a túlsúly 38,5%. Vagyis az Egészségügyi Minisztérium adatai szerint minden második felnőtt súlya meghaladja az ajánlottat. Megfigyelték azt is, hogy növekszik az emberek életkorának növekedésével, az 55 évnél idősebb férfiaknál és nőknél 21,6%, illetve 33,9%.
Nem hagyhat ki .
A méh fejlődése a terhesség alatt
Néha nehéz megérteni, hogyan talál egy csecsemő elegendő helyet a növekedéshez olyan kicsi helyen, mint egy nő méhe. Ebben a terhességben azonban tudnia kell, hogy nem minden a tér kérdése, hanem a rugalmasság. Az anya méhe csodálatos és összetett életfenntartó rendszer, amelynek célja a legtöbb esetben egy magzat elhelyezése, másokban kettő, néha akár három vagy annál is több elhelyezése. De tudod, hogyan alakul a baba otthona a terhesség alatt?
És még:
Ezen adatok alapján könnyen feltételezhető, hogy egyre több terhes nőnek vannak súlyproblémái. De honnan lehet tudni, hogy elhízott-e?
Az elhízott kifejezés valójában olyan személyre utal, aki meghaladja az ideális súly 30% -át, figyelembe véve a személy magasságát. Az egészségügyi szakemberek a testtömeg-index (BMI) néven ismert skálát használják arra, hogy megtudják, milyen tartományba tartozol. A BMI kiszámításához a súlyunkat el kell osztanunk a magasságunkkal, centiméterben, négyzetben. A BMI felsorolása a következő:
• 18,5 és 25 között: Ez az ideális súlytartomány a legtöbb normális, egészséges férfi és nő számára.
• 25-től 29,9-ig: Túlsúly.
• 30 éves és idősebb: Elhízottság.
Súlygyarapodás terhesség alatt
20 és 25 között: 11 és 16 kg között kell híznia.
26: 6 és 11,5 kg között.
Az első trimeszterben általában semmit sem szereznek. Néha egy kilogramm elveszik, ha a hányinger és a hányás - erre a szakaszra jellemző - nagyon gyakori. A másodikban körülbelül 6 kiló nő, ebből 2 a magzaté, a másik 4 az anyaé, az anyai szövetek kialakulásáért és a víz visszatartásáért. Az utolsó trimeszterben pedig a növekedés szinte kizárólag a magzatra és a környezetére irányul, így a hiányzó kilókat a tartományuknak megfelelően nyerik.
Ezeknek a táblázatoknak azonban nem kell pontosan megfelelniük. Vannak nők, akik csak 7 kilót híznak, mások pedig, bár 12-et felhalmoznak, szülés közben elveszítik őket. Az orvosok mindenesetre figyelembe vesznek más tényezőket, amelyek elősegíthetik a súlygyarapodást: túlsúly, 35 év feletti életkor, többszörös terhesség, súlygyarapodásra való hajlam, ülő életvitel, nem testmozgás ...