Elhízás és túlsúly, új egészségügyi pestis

(Illusztráció: Raъl Arias)

2009. február 2. - A gyermekek túlsúlya súlyos közegészségügyi probléma, olyan pestis, amely fenyegeti a gyermekeket Spanyolországban és a fejlett világ többi részén. Ez a betegség, ha fennáll, korlátozza és esetleg lerövidíti e gyermekek életét. Ezenkívül szorongást, depressziót és alacsony önértékelést is okozhat.

Az elhízást alapvetően az okozza, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyire az adott testnek szüksége van. Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, az elhízás nem örökletes, nem genetikailag kondicionált Inkább az esetek több mint 90% -ában fordul elő, ha többször eszik, több kalóriát vesz fel, kevés testmozgást végez, ülő életet él, harapnivalót vagy sok cukros folyadékot fogyaszt. Végső soron ez egyensúlyhiány a kalóriafogyasztás és a kiadások között.

Sok gyermek elhízott, mert a családi étkezési modell nem megfelelő, mert túlzott, sokat esznek és bármikor, a gyermeknek nem szabad megtagadnia valamilyen ételt, például desszertet vagy tejet, ami toleránssá teszi az agyat a felesleges ételekkel szemben.

---