Éljen tovább Az 5 étel, amelyet minden nap el kell fogyasztania GQ Spain

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy öt olyan étel van, amely tovább él, különösen, ha rossz szokásokra adják.

Szüleink és a közösségi hálózatok között rengeteg információval rendelkezünk mit kell ennünk és mit kell abbahagynunk hogy tovább éljek. Úgy eszünk a fejünkkel, hogy az 5 darab gyümölcsöt és zöldséget heti kétszer halhoz és napi két liter vízhez illesztjük (sajnálom, most csak szomjan kell innunk).

Bár kissé elegünk van a divatokból, amelyek jönnek és mennek, és soha nem teljesen tiszták, időről időre megteszik figyelemre méltó megállapítások és vegye komolyan. Ez egyike azoknak az időknek.

Az ausztráliai Edith Cowan Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy vannak olyan ételek, amelyek csökkentik a halálozást azokban, akik naponta fogyasztják őket. A gazdagokról szól flavonoidok, növényi alapanyag, amely csökkenti a szívbetegség és a rák halálának esélyét, összességében csökkentve a halál kockázatát és megnyitva a kaput a hosszabb életre.

A kutatáshoz Dr. Bondonno és munkatársai többet tanultak 56 000 ember 23 éven át. Ez idő után képesek voltak elemezni az elhunytak és a még életben és egészségesen élők mintáit, és felfedezték a kapcsolatot.

---