Elkerülendő ételek, ha gyomorhurutban szenved - Jobb az egészséggel
A gyomorhurut a gyomor bélésének gyulladása, főként baktériumok, egyes ételek okozta irritáció vagy egyes gyógyszerek reakciójaként. Tudnia kell, milyen ételeket kell elkerülni, ha gyomorhurutban szenved.
A rossz étkezési szokások, például az étel időbeli és mennyiségi rendellenességei, gyomorhurut kialakulásához vezethetnek. És így meg kell állapítani az étkezésre alkalmas időt. Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a témáról, beleértve azokat az ételeket is, amelyeket el kell kerülni, ha gyomorhurutban szenved.
A gastritis okai
Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára szerint a gasztritisz fő okai a bizonyos gyógyszerek vagy ételek fogyasztása, túlzott alkoholfogyasztás vagy fertőzés Helicobacter Pylori baktériumok okozzák. Sokféle fekélyt is ennek tulajdonítanak. A gasztritisz egyéb okai a stressz és a vírusfertőzések.
Mit szabad kerülni, ha gyomorhurutban szenved
A Junta de Andalucía által közzétett Gasztritisz és táplálkozási ajánlásai című cikk rámutat, hogy kerülni kell a borsot, őrölt borsot, mustárt, ecetet, alkoholt, kávét és teát, valamint extrém hőmérsékletű ételeket és italokat.
Ezen ajánlásokon túl a Hospital de Sagunto általános iránymutatást nyújt az ajánlott és nem ajánlott élelmiszerekről. Lássuk őket alább:
Narancs, grapefruit és mandarin
A citrusfélék csökkentik a gyomor pH-értékét, ezért hozzájárulnak a savasság növeléséhez. Amint a torokban, a nyelőcsőben és a gyomorban fekélyek alakulnak ki, a citromsav megakadályozza, hogy gyorsan gyógyuljanak.
Fűszeres
Ha bélproblémákban szenved, jobb lenne elkerülni a fogyasztását. Bors, chili és paprika irritációt okozhat az emésztőrendszer nyálkahártyáján, többek között égést, hasi fájdalmat, hasmenést okoz.
Bár megerősítették, hogy nincs kapcsolat a kávéfogyasztás és a gyomorrák között, a kávé okozhat a gyomorhuruthoz kapcsolódó reflux és kellemetlenség. Ezért ez egy olyan élelmiszer, amelyet kerülnie kell, ha gyomorhurutban szenved, mivel olyan szerves savakat tartalmaz, amelyek gyomorégést okozhatnak.
A koffein fokozza a sósav, amely befolyásolja az emésztőrendszer megfelelő működését. Kerülnie kell más ételeket is, például energiaitalokat, instant teát és gumit.