Elkötelezettség az egészség és a táplálkozás mellett Cuna de Platero

Számtalan egészségügyi előny

Természetes antioxidáns

Ötször erősebb, mint a C- és E-vitamin

A vörös gyümölcsök fogyasztása számtalan egészséges hatással van a szervezetre, a legtöbb esetben erősebb, mint a többi gyümölcsnél. A legnagyobb különbséget a flavonoidok, a bioaktív vegyületek jelentik, amelyek beavatkoznak a gyümölcsök érzékszervi tulajdonságaiba (intenzív vörös és lila színek, savíz.) És amelyek kiemelkednek antioxidáns szerepük miatt.

platero

    Daganatellenes hatások különböző típusú daganatokban, mivel gátolják a rákos sejtek fejlődését. Segít a túlsúly elleni küzdelemben. A vérnyomás előnyei, így csökkentve a magas vérnyomást. Csökkentik a vér koleszterinszintjét. Elősegítik az emésztést. Javítják a béltranzitot, mivel hozzájárulnak a rostokhoz, elkerülve a székrekedést. Megelőzi a 2-es típusú cukorbetegséget, szabályozza a hiperglikémiát. Alacsony kalóriatartalom.

Eper

Jellemzők:

  • Az összes bogyó közül az eper a legmagasabb antioxidáns indexű gyümölcs, és gyulladáscsökkentő hatású. Táplálkozási szempontból mind előnyök, alacsony zsírtartalom és alacsony kalóriatartalom, magas rosttartalom, C-vitamin, kálium és folsav, ami szükséges gyümölccsé teszi a terhesség alatt.
  • Magas zsírsavtartalmat tartalmaznak, mint például az Omega3, ezért nagyon ajánlott koleszterinproblémákkal küzdő emberek számára.
  • Hozzájárulnak a fogak tisztításához és fehérítéséhez, valamint hozzájárulnak az íny egészségének megőrzéséhez.
  • A Salk Biológiai Intézet (USA) kutatói azt találták, hogy a fisetin, az eperben található természetes flavonoid stimulálja a hosszú távú memóriát.