Elmaradt időszak, bruxizmus
Úgy tűnik, hogy a a stresszes élet napjainkban állandó: a túlzott terhelés, a személyes jellegű problémák iránti aggodalom, a családdal vagy a barátokkal való kapcsolatok nehézségei olyan tényezők, amelyek kiválthatják a stressz epizódjait, amelyek viszont valószínűleg komolyabb kórképeket okoznak, például étkezési problémákat vagy akár agyvérzéshez vezethetnek Epizódok.
Ismerje testünket és tudja, hogyan reagál a stressz epizódjaira talpra állíthat minket, hogy véget vessünk az ezt elősegítő helyzetnek (vagy legalábbis megpróbáljuk produktívabban kezelni), mielőtt túl késő lenne. Ezek a stressz egyik leggyakoribb jele, ez segíthet azonosítani és mielőbb megoldani.
Kihagyott periódus vagy funkcionális hipotalamusz amenorrhoea
Meglehetősen egyértelmű jele annak, hogy specifikus vagy krónikus stressz helyzetünk van, és azonnal átutal, amikor a stressz vagy szorongás időszaka véget ér. Általában középkorú nőknél fordul elő még akkor is, ha lépéseket tesznek annak érdekében, hogy az időszak rendszeresebb ciklusokkal működjön (például a fogamzásgátló tabletta bevétele).
A funkcionális hipotalamusz amenorrhoea vagy FHA Angol rövidítése szerint ez a patológia, amely a fogamzóképes nők 5% -át érinti, és különösképpen Dr. Sarah Berga, a Pittsburghi Egyetem Nőgyógyászati, Szülészeti és Reproduktív Tudományok Tanszékének professzora vizsgálta különböző tanulmányok révén.
Ebben az esetben a krónikus vagy tartós stressz a felelős az időszak elvesztéséért ami ráadásul befolyásolhatja a nő termékenységét, valamint a csontok sűrűségét (különösen, ha ezt nem kíséri megfelelő táplálkozás és megfelelő edzés).
Éjjel-nappal bruxizmus
Állkapcsa összeszorul, miközben alszunk, vagy akár csikorgatjuk a fogunkat, az alvással kapcsolatos mozgászavar, amelyet bruxizmusnak neveznek, elég gyakori a lakosság körében. Ha stressz vagy szorongás fordul elő, akkor a bruxizmus az egyik tünetként megjelenhet, hogy valami nem működik jól, és új szemszögből kell megközelítenünk.
Ezzel tisztában kell lennünk a bruxizmus önmagában nem patológia, Sokkal inkább egy másik probléma tünete, amelyet meg kell támadnunk annak érdekében, hogy megoldjuk az éjszakai összeszorítás vagy fogcsikorgatás tényét. Ez fontos más komolyabb problémákat okozhat mint például a fog kopása vagy törése, valamint izom- és fejfájás, amikor felébredünk.