Depuratív étrend - Szállodák fogyáshoz Spanyolországban
Tisztító és méregtelenítő étrend
SÚLYOS TAKarmány
A tisztító étrend segít eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat és méreganyagokat, miközben elősegíti a fogyást és a jó egészséget.
A méregtelenítő ételek, más néven tisztító vagy tisztító ételek, segítenek megszüntetni a szervezetben felhalmozódott szennyeződéseket, például a nikotint, a zsírt, az alkoholt, a gyógyszereket, az élelmiszer-adalékanyagokat és még más olyan anyagokat is, amelyek a szervezetbe kerülnek, ha vegyszerekkel és növényvédő szerekkel termesztett ételeket fogyasztanak.
A tisztító étrend lehet a böjt könnyebb alternatívája, vagy az előző lépés lehet annak megkezdéséhez.
A tisztító étrend a következő ételek bevitelén alapul:
GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK
Gyümölcsök: Segítik az egyensúlyt és megtisztítják a toxinok testét. Magas folyadéktartalmúak, könnyen emészthetők, magas antioxidáns, esszenciális tápanyagok, ásványi sók, rostok és sokféle vitamin tartalma.
Zöldségek: A zöld leveles zöldségek ideálisak, mivel klorofillal rendelkeznek, például spenót, kelkáposzta, mángold, saláta, báránysaláta, sült saláta kitûnõ és más biofajták.
A növényekből származó klorofill hatékony tisztító és méregtelenítő a májban, a hasnyálmirigyben, a vastagbélben és a vesében. Segíti a testet, hogy megszabaduljon a környezetszennyezés által termelt méreganyagoktól, például a nehézfémektől, gyomirtó szerektől, tisztítószerektől, növényvédő szerektől. A zöldségek felelősek azért is, hogy képesek eltávolítani a felesleges folyadékot. Kevés nátriumot és sok káliumot tartalmaznak, ami arra kényszeríti a testet, hogy a vizeletben eltávolítsa a felesleges folyadékokat és a salakanyagokat. Ezenkívül a rost, amely mindegyikben bőséges, kedvez a béltranzitnak.