Első reggeli

Üzenet jachtok »2012. február 13., hétfő, 17:38

első

Kételyem az első reggeliben rejlik; Nem tudom, hogy vegyem-e a KEFIR-t (nekem megfelel, de nagyon drága) vagy az OATMEAL Tejet, szintén nagyon drága. haahaha

Hogy általában reggelizik?

Üzenet Misaki »2012. február 15., szerda 16:22

Hallottad az "olcsó drága" kifejezést? Nos, ha drága, de jobban megfelel a testének, és valami olcsóbb, akkor rosszul érzi magát. Nem kell elmondanom, hogy szerintem jobb.

1 hónapja eszem gyümölcsöt, és sokkal jobb vagyok, mint amikor koktélokat/gabonapelyheket fogyasztottam, de azt gondolom, hogy egy ülésen túl sok gyümölcs, és két óra alatt már éhes vagyok. Azt tervezem, hogy a reggelimet egy másikra cserélem, amely jobban feltölt: házi gyümölcslé vagy mandula- vagy kókusztej, és francia omlett/krepp vagy az egyik "édesség", amelyet elkészítek, de természetesen mindent az étrendemben (liszt, cukor, glutén, tejtermék és hüvelyesek).

Üzenet VicAle92 »2012. február 16., csütörtök, 6:39

Üzenet Misaki »2012. február 16., csütörtök, 15:16

Üzenet Ther »2012. február 24., péntek, 15:22

Nézd meg a jachtokat a tejes kefir, amelyet gond nélkül bevehet, figyelmen kívül hagyhatja. Mert ha nem a végén nem eszel meg semmit. Ha Önnek megfelel, vegye be, az elfogyasztott gomba tejjel táplálkozik, és elveszi a laktózt (a tejben lévő cukrot), így nyugodtan vegye be. Most nem iszom, de régebben kefirt készítettem olyan gyümölcsökkel, mint az alma vagy a körte, amelyet kevertek szárított gyümölcsökkel, mazsolával vagy dióval. Nagyon egészséges és tápláló. És persze barnacukor, amely egyébként ehetetlen.