Élvezem a Giro-t álló El Comercio motoromon
Az új kiadás óta Olaszország forog -Teszt, amelyben ragyogott Richard Carapaz 2019-ben és amelyben jelenleg kiemelkedik Jonathan Caicedo- Úgy döntöttem, hogy magamra szállok álló kerékpár minden nap hozzáadom az aktiválási időmet és izgalmat adok az októberihez.
Ez az az idő - legalábbis -, amelyet megadok magamnak, hogy megtisztítsam az elmémet, megerősítsem az elmémet izmok és az olyan szervek, mint szív. A szív? Igen.
Bizonyos tudományágak vagy a fizikai kondicionálás módszereinek gyakorlásával mi is megerősítjük saját magunkat Szív-és érrendszer, így csökkentve a testünk ezen részével kapcsolatos betegségek elszenvedésének kockázatát.
Ebben a lehetőséglistában pontosan szerepelnek a közúti és a hegyi kerékpározás, de az is „beltéri kerékpározás” vagy beltéri kerékpározás.
Ez utóbbi alternatívát jelent azoknak a férfiaknak és nőknek, akikhez hasonlóan én is rettegek az autók mellett gurulástól. Itt bizakodva elmondom, hogy 2012-ben - 28 éves koromban - megtanultam pedálozni; a tanárom a fiam volt, aki akkor 8 éves volt.
Bátorkodtam felülni a biciklire, majd gyerekként megpofozni magam, csak hogy lovagoljak a Bikeway: hozzáadtunk körülbelül 20 kilométert; Nem volt sok, de most már tudjuk, hogy mindez összeadódik az egészséges életmód vezetésében.
A kerékpársávon csak azokat a helytelen embereket kellett megkerülni, akik kihasználták az alkalmat a kocogásra, mintha Quito hiányoztak a parkok. Telt az idő, és a kijáratok bonyolultak.
A megoldás? Egy szobakerékpár. Az érzelmek különbözőek, de az előnyök továbbra is megmaradnak, sőt vannak további előnyök is. Alapján sportember A Celio Romero, a „beltéri kerékpározás” kiváló választás azok számára, akik elkerülik az ütközési tevékenységeket a problémáik miatt vissza vagy térd, például. Alternatív megoldás, mert a gép ellenállása beállítható.