Élvezze a Hot Pilates programot a Bikram Yoga Castellana étteremben

INFERNO FORRÓ PILÁTUSOK

Mi az Inferno Hot Pilates?

Az Inferno Hot Pilates megérkezik Madridba, az új hot fitnesz szakterületre, amely az Egyesült Államokban diadalmaskodik és egyre népszerűbb az egész világon

élvezze

Az Inferno Hot Pilates nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT), alacsony hatású, ötvözi a Pilates elveket és a Tábata-módszert . 35 ° C hőmérsékletű és 40% páratartalmú helyiségben zajlik.

Kombinálja a kardió és az izmok alakformálása fűtött helyiségben. A HIIT magasan tartja a pulzusát azáltal, hogy segít zsírégetést. A Pilates elvein túl, amelyek segítenek megformálni testét. A hő gyorsan ellazítja az izmokat, a nedvesség pedig izzadásra ösztönzi az anyagcserét és elősegíti a méregtelenítést.