Én a televízióban Fizikai gyakorlatok és motiváció Tatiana - Sara Marinerrel

Én a televízióban: Fizikai gyakorlatok és motiváció Tatiana-val

Itt láthatja az edzés kezdetét, a fizikai gyakorlatok és a motivációs támogatás táblázatával; ezúttal az edzőteremben Tatianával.

gyakorlatok

A program két részből áll. Az első:

Ez a második rész:

Tatiana egyik célja, hogy a jó érzés mellett néhány kilót leadjon. A fogyás kérdése fontos, hogy előzetesen konzultáljon az orvossal, és meghatározza az egyes emberek számára a megfelelő súlyt és a megfelelő étrendet.