Energia reggeli - Varomeando Manuel Apir
Energia reggeli
- 120 gramm alma, maggal
- 90 gramm füge, és még egy kis díszítés
- 500 gramm mandula tej
- 60 gramm méz, vagy ízlés szerint
- 200 gramm zabpehely
- áfonya köretnek
- mandula díszíteni
- matcha díszíteni
Az almát és a fügét beletesszük a pohárba, elkészítjük 5 másodperc/sebesség 5. Tegyük át 4 egyforma üvegtartályba és tartalékoljuk.
