EnerZona; Zone Diet, Omega 3 és Polyphenols természetes narancslé EnerZona - Diet

Helló 😀 mindenkinek.
Tudom, hogy a természetes gyümölcslevek is gyorsan bejutnak a véráramba. A kérdésem az, hogy például egy 3 narancsból származó narancslé (a rostját is fogyasztva, vagyis ami megmarad a facsaróban) 3 blokk CH-nak számít-e, vagy mintha vizet ivott volna (0 blokk), vagy nem lehet közvetlenül.

Ugyanilyen kétségem van a különféle gyümölcsök és zöldségek természetes turmixjaival kapcsolatban. Nagyon egészséges lehetőségnek tartom, de nem tudom, hogyan alkalmazkodna a La Zonához. Tudna segíteni?

Azt tanácsolom, hogy felejtse el a gyümölcsleveket. Sok cukoruk van, és azonnal felszívódik, még akkor is, ha a pépet is szedjük, mert a lé már el van választva, melyek a kedvezőtlen szénhidrátok. Sok vitaminjuk lesz, de az egészséges hírneve véleményem szerint nem indokolt. Jobban vegye az egész gyümölcsöt, és csak egyet.

---