Eper jobb tejszín nélkül

Ez a szezon eper és ez egy nagyon étvágygerjesztő gyümölcs, amely tökéletes erre az évszakra. Vitaminokkal lát el minket, mint pl C-vitamin és ásványi anyagok, olyan fontos a sportolóknál. A gyümölcs kétségtelenül nagyon egészséges, de attól függ, mire kísérjük, a krém nem a legjobb megoldás.

Mint tudjuk, a krém zsírban gazdag, és végül sok krémet és kevés epret ettünk, magas kalóriatartalmú desszertnek. A szamóca kíséretében további egészségesebb lehetőségek a balzsamecet, narancslé vagy más gyümölcs, például gyümölcssaláta.

---