Itt az ősz! 12 tipp a tökéletes bőrért és hajért Vanidades
Itt az ősz! 12 tipp a tökéletes bőrért és hajért
Készüljön fel arra, hogy királynőként fogadja a hideg évszakot
Közben ősz, a bőrünk és a hajunk szenved néhány változás az évszakváltás miatt. Ezért fontos, hogy kezdjen valamilyen napi gondozással, amely az arc és a haj szépségére összpontosít.
Néhány olyan tényező, amelyet a nyár folyamán élvezünk, például a hőmérséklet, amely miatt a bőr természetes pH-értéke megváltozik az izzadás, az UV-sugaraknak való kitettség és a klórozott medencevízzel való érintkezés következtében, ezek a fantasztikus vakációk száraz bőrt eredményeznek.
Ez azzal a ténnyel párosul, hogy ha a nyár folyamán vagy azt követően a hőség által megtámadott bőrt nem korrigálták, akkor az ősz folyamán, amikor a hőmérséklet hidegebb, a bőr még kiszáradtabbá válik, és elősegíti az epidermisz nagyobb vízpárolgását. Fabiola Ruelas Monjardin bőrgyógyásznak.
Készítse elő a bőrt a hidegre
1 . Hidratálja bőrét belülről és kívülről. Ezt úgy érik el, hogy növelik a napi átlagosan másfél liter vízbevitelt, és hidratáló krémeket alkalmaznak, amelyek biztosítják a bőr számára szükséges megfelelő tápanyagokat, valamint olyan tisztítószerek használatával, amelyek egyensúlyban tartják a bőr pH-értékét.
két. Használja a fényvédőt helyesen, naponta.
3. Végezzen gyengéd hámlasztást az elhalt sejtek kiküszöbölése érdekében, stimulálja a bőr véráramlását annak előkészítése érdekében, hogy a később használt hidratálók nagyobb behatolást érjenek el.
4. Optimális pihenés, aludjon legalább napi nyolc órát.
5. Kiegyensúlyozott étrend. Fogyasszon antioxidánsokban, vitaminokban, zöldségfélékben, gyümölcsökben, citrusfélékben, paradicsomban, Omega-3-ban és 6-ban gazdag ételeket.