Epidemiológia "A malovia evolúciója a kovidánál a táplálkozási állapottól függ"
Hogyan befolyásolhatja az étrend a kontraure vírusfertőzések, például a koronavírus kockázatát, vagy aki papír teát l ’a betegek tápláltsági állapota a malaltia kialakulásában Két félelme van annak, hogy Dr. Miguel Ángel Martínez-González fonokkal kereskedik a most megjelent könyvben: Mit eszel? Tudomány és lelkiismeret ellenállni (Bolygó), írta Marisol Guisasola újságíró. Martínez-González epidemiológus, a megelőző orvoslás és a közegészségügy szakembere, a Harvard vendégprofesszora, táplálkozáskutató i a mediterrán étrend egészségre gyakorolt hatásainak maximális szakértője.
Parlem a 19-es kovával, de a cukrokkal, az őrült ételekkel, a vitamin-kiegészítőkkel és a mengem mítoszokkal is. „Az immunrendszer erősítése csökkenti a fertőzés kockázatát, és megtámadták - nem a koronavírussal, mert nincs idő - a D-vitaminnal kapcsolatban. Szia, vírusfertőzései vannak, és a koronavírushoz hasonlít, hogy látható, hogy ez elegendő D-vitamin bevitel megelőzése érdekében, - mutat rá az orvos. "Ez a vitamin egy troba als zsíros peixó, als bolettás ... Az emberek nem tudják, hogy ha 10 perccel a sütés után a napra tesszük a barnákat, az növeli a D-vitamin tartalmát". Az orvos szerint ne hevítsen vitamin-kiegészítőket kapszula vagy más gyógyszerészeti termék formájában. „A D-vitamin legnagyobb kiegészítője, ha naponta 10 vagy 15 percet ülünk a napon; els avantbraços i la cara ".
A D-vitamin immunmodulátor, és csökkenti a vírusfertőzések kockázatát. Az Ara mateix hi többféle bizonyítékkal rendelkezik, amelyek rámutatnak arra, hogy az això a koronavírussal együtt així is lehet
Miguel Ángel Martínez-González epidemiológus, táplálkozási szakértő és vendégprofesszor a Harvardon
Ara bé, ne feledje a D-vitamin és a többi tápanyag kölcsönhatását. „Összehasonlítom a D-vitamint a szimfonikus zenekar szólistájával. Ha visszatérek kísérni a Kilencedik szimfónia, Ha van egy zenekarom, ebben az esetben nem a szólistával, akkor a hegedűket ordre, tot afinat, a karmester, a korona pózolnia kell ... A D-vitamin kölcsönhatásba lép a magnézium, a kálium és a C-vitamin bevitelével. Per seix parlem az étkezési patró a seu konjunktumban ".
Mi történik, ha fertőző vagyok a covid-19-gyel? „A rendőr-fertőzöttek tünetmentesek lehetnek, lehetnek olyan tüneteik, mint egy refredat… vagy valóban greu esetek lehetnek, és ez az intenzív osztály számára jelent. A malaltia alakulása a beteg táplálkozási állapotától függ, mert a súlyos állapot kialakulásának problémája a "gyulladásos viharral" függ össze. Láttam, hogy egy tipikus mediterrán étrend, a klasszikus mediterrán étrend (gyümölcsökkel, zöldségekkel, llegummal, peix-kel, kevés hússal, pocs lactis-szal), tápanyagokkal és kevés kalóriával egyaránt, a tea gyulladáscsökkentő hatás "- mondja Martínez González.
A malaltia kialakulása a beteg tápláltsági állapotától függ, mert a súlyos állapot kialakulásának problémája a "gyulladásos viharral" függ össze
Miguel Ángel Martínez-González epidemiológus, táplálkozási szakértő és vendégprofesszor a Harvardon
Könnyű azt gondolni, hogy a mediterrán étrend hozzájárul a koronavírus okozta fertőzés és a súlyos következmények elkerüléséhez
Miguel Ángel Martínez-González epidemiológus, táplálkozási szakértő és vendégprofesszor a Harvardon
Al seu llibre, de fet, az orvos elmagyarázza, hogy „a l’edat avançada az a tényező, amely leginkább meghatározza a gravetatot. Ugyanakkor számos olyan betegség, amely a fertőzés súlyosabbra hajlamosítja, megelőzhető, kevésbé egészséges., amb ciència i amb consciència. Així ellenállni ".
BEÁLLÍTOTT TÉNYEZŐK, AMELYEK FESZTÉTELT HOZZÁADHATNAK COVID-19-NÉLKÜL
- Krónikus tüdő malaltia
- Defectes d’immunitat (segédeszközök, rák, orvosi trakták, dohány)
- Előrehaladott veseelégtelenség
Az orvos megismételte, hogy nem kell félreértelmeznem őket seves paraules. „A parlo de prevenció, nem a malaltia elleni traktus. Amikor kiváltja a gyulladásos vihart, keressen gyulladáscsökkentő erődöket. Minden hónapban beszél szteroidokról, kortikoszteroidokról stb. Ez a kezelés, nem a diéta. Aixònak világosnak kell lennie. Az étrend azért fontos, mert kész vagyok ellenállni - com diu el subtitol del meu llibre ”.
A nagy járvány, az elhízás
E táplálkozással foglalkozó epidemiológus szakértő szerint „az elhízás egy zöldjárványabb járvány, mint a koronavírus. A darrera szigorúbbnak tartotta, hogy hi ha az, hogy 2015-ben évente 4 millió embert öl meg. A L'obesitat 1990 óta járványos precedenseket hordoz, és a koronavírus elmúlik ”.
Mi hiányzik, doncs, az altra-járvány szerződéséből? „Az egészségügyi hatóságok nem állnak készen arra, hogy megállítsák, nemzeti egészségügyi rendszerünk modell az agutok kezelésében - tenim szakemberek, tenim gépek, robotok, a millori technológiai daganatok ... De ha megérkezett a llei general de salut 1986-ban a priori a malaltia megelőzése volt, i això az, aki nem fet. Azért vagyok veu, mert az alapellátás hauria d’estar jobban felruházott, a megelőzési feladatok s’haurien d’haver fet az elsődleges, hauríem d’haver tingut egy olyan járványra való felkészüléssel, amelynek nincs. Nem volt epidemiológiai megfigyelési rendszerünk, nem volt rendszerünk a posat kapcsolatok nyomon követhetőségére a világjárvány marxa abans-ban ”- véli az orvos.
Afegeix, erőteljes, az „Van erőforrásunk arra is, hogy a kisebb kórképű betegeket egészséges életmódra neveljük, egészséges táplálkozásban, testmozgásban… Hauríem de tenir táplálkozási szakemberek als center de salut, ho hem dit fa molt temps! ".
Hauríem de tenir táplálkozási als központok de salut, ho hem dit fa molt temps!