Eredeti receptek csirkével gyerekeknek Receptek, sós
A csirke az egyik kedvenc hús a gyermekek számára, emellett sokkal egészségesebb és kevésbé kalóriatartalmú, mint a vörös hús. Ezután hozzuk hat eredeti recept csirkével, egyszerű és olcsó otthon csinálni.
1. Csirke és avokádó burritók
Ez nagyon gyors recept napokra, amikor nincs sok ideje főzni.
Hozzávalók
- Kukorica palacsinta
- 500 g főtt aprított csirke
- 1 avokádó
- Friss koriander
- 150 g reszelt sajt
Készítmény
- Először keverje össze egy tálban a csirkét, a kockákra vágott avokádót, egy evőkanál koriandert és a reszelt sajtot.
- Ezután tegyen pár evőkanál keveréket egy palacsintára, tekerje fel és zárja le a végein.
- Végül öntsön egy csepegtető olívaolajat egy serpenyőbe vagy tepsibe, és főzze a burritókat pár percig mindkét oldalon, amíg aranybarna nem lesz.
2. Csirkemuffin rizzsel
Ezek sós cupcakes Nagyon egyszerűen elvégezhetők, csak a következő lépéseket kell végrehajtania.
Hozzávalók
- Egy csirkemell
- 3 tojás
- Egy répa
- 2 snidling
- 500 g főtt fehér rizs
- 150 g reszelt sajt
- Olivaolaj
- Só, bors
Készítmény
- Kezdésként a csirkemellet mindkét oldalán aranyszínűre főzzük, és villával felaprítjuk.
- Ezután egy tálban keverje össze a felvert tojásokat, a reszelt sárgarépát, az apróra vágott metélőhagymát, a rizst, az aprított csirkét, a reszelt sajtot, valamint egy csipet sót és borsot.
- Ezután csöpögtesse le a muffinsütőt egy kevés olívaolajjal, és kanálnyi kanállal keverje bele az egyes lyukakat.
- Tegyünk még egy kevés reszelt sajtot a tetejére, és süssük a muffinokat tizenöt-húsz percig (előzőleg 200 ° C-ra melegített sütővel).
3. Eredeti receptek csirkével és teriyaki mártással
Finom keleti recepttel folytatjuk, amely csirkének adja egy egészen különleges érintés.
Hozzávalók
- 1 kg egész csirkemell
- Egy édes hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 100 ml méz
- 125 ml szójaszósz
- 50 ml rizsecet (vagy almaecet)
- 3 evőkanál kukoricakeményítő 50 ml hideg vízben feloldva
- Egy evőkanál friss reszelt gyömbért
- Főtt fehér rizs
- Snidling
- szezámmag
- Őrölt feketebors