Erősítő edzés egy programozó fordulóján 50 éven felülieknél

Scott Gaskins számítógépes programozó az egyesült államokbeli Texasból, és öt éve minden nap teljes sport- és táplálkozási rutint követett

Számítógépes programozó és instagramozó. Látszólag bonyolult keverék. Ő Scott Gaskins. 50 éves korában úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét. Miután szív- és érrendszeri betegségekben szenvedett, megtért sport az egyik rutin tengelyében. A változás radikális volt. A napi erőnléti edzések egy órája átalakította testét és - mondja - az elméjét is.

---