Erősítse testét és érzelmeit ezzel a programmal
Javítsd ki a hátsó testtartás a megjelenésen túl is előnyei vannak. Tapasztalatai alapján Karelia Romero talált egy módot, amely ötvözi az erőt és az egészséget az esztétikával. Táncos és terapeuta olyan programot tervezett, amely a testi és érzelmi tudatosságon, valamint a szokások megváltoztatásán dolgozik.
"Minden embernek más a célkitűzése és elvárása, nem ugyanaz dolgozik valakivel, aki nyolc órát tölt egy irodában ülve, mint azzal, aki nyolc órát dinamikusan dolgozik a testén" - magyarázza.
Arra koncentrál, hogy teste igazodjon a célokhoz, a sziluetthez, a munkakörnyezethez és az alapvető személyes szükségleteihez, akik konzultálnak vele. Test jelentése egy olyan program, amely átlagosan három hónap alatt igyekszik pozitív változásokat elérni.
Az érzelmek hátul vannak tárolva, így gyakran előfordul, hogy azok megváltoztatásakor vagy bizonyos gyakorlatok végrehajtásakor valami érzelmi szinten történik, majd sírva vagy nevetve részesei a fizikai fejlődésnek.
A pozíciókat valamilyen cselekedet vagy akár az élet egy pillanata utánozza vagy megszerzi - mondja. - Mint például a hátad becsukása, a hát alsó részének görnyedése vagy a veszteség miatt elszenvedett fájdalom miatt kisebbé válás; Ez megváltoztatja az igazodást, ami érinti az ízületeket, de senki nem állítja, hogy egy esemény miatt a testtartás megváltozott. Amikor igazodással és erősítéssel dolgozunk, az az érzelem vált ki, amely valamikor a testtartást okozta ".