(Érvényes) igazolások a krepp elfogyasztásához

Kedvenc desszertünk fogyasztása kétségtelenül lenyűgöző érzetet kelt, még a képzeletből is élvezhetjük, csak emlékezünk annak ízére, állagára és aromájára. Ez minden bizonnyal öröm, amely bűntudatot is generál a szoros testtömeg-gyarapodás vagy az egészségügyi problémák miatt. De ennek nem kell így lennie, a desszertek nem károsak, ha kiegyensúlyozottan fogyasztjuk őket, sőt, sokszoros előnyök a testünk számára.

igazolások

Teljesítmény fejlődés

Az édességfogyasztás 5 módon javíthatja teljesítményünket: elősegíti a koncentrációt, mivel a glükóz energiát szolgáltat az agy számára, serkenti a szervezet relaxációját stressz vagy feszültség esetén, feltölti az izmokban lévő glikogén lerakódásokat. a máj pedig elősegíti a fehérje asszimilációs folyamatot, és a glükóz asszimilálásával vitalitást és energiát biztosít a test számára.

Jó humor

Az édességfogyasztás egyik legjobb oka a boldogság állapota, amelyet a magas fenil-etil-amin-tartalomnak köszönhet, amely miatt agyunk jobb szerencsét és szerotonint és endorfint szabadít fel. Egy nehéz nap mindig javulhat kedvenc desszertünkkel, az édesség fogyasztása nagy megelégedést jelent szájban és egyúttal jó időket is ad nekünk