Érzelem és étel program; Eva Fontcuberta
Mi az?
Ez egy olyan program, amelyet az önértékelés, az érzelmek és az étel közötti ellentmondásos viszony megoldására hoztunk létre. Ennek a megközelítésnek az újdonsága, hogy 3 elem szinergiáját ötvözi: érzelmi, táplálkozási és életmódbeli. Együtt fogunk működni, hogy elérje az összes kitűzött célt.
Szeretne étrenddel kapcsolatban növekedést tapasztalni?
Amikor ételt használunk érzelmi vagy kapcsolati szükségletek kielégítésére, üres és felesleges kalóriákat adunk a testnek. És ezt az elsődleges érzelmi igényt is kielégítetlenül hagyjuk.
Sokan bűnösnek érzik magukat, mert testük megváltozik, de nem tudják abbahagyni az ételhasználatot (vagy megfosztják ettől) a szorongás, a stressz, az unalom, a szomorúság, a düh, az önértékelés hiányának csillapítására ... És ami a legrosszabb, úgy tűnik, hogy a cél mindig messze van.
Sok viselkedési megoldás csak rövid távon működik. Például a tesztelt csillagdiéták végtelensége, sok visszaesés, több lemorzsolódás, alultápláltság ... alacsonyabb vitalitás és mi marad? elégedetlenség, kudarc, értéktelenség, idő-, pénz- és energiapazarlás.
Ez a tied?
Segíthetünk Önnek, ha konfliktusa van az étellel, a testével, vagy ha elveszett abban, hogy vigyázzon magára az ételekkel kapcsolatban; ha alacsony az önértékelése, és azt is megfigyeli, hogy életének más területeit befolyásolja az, hogy fizikai és érzelmi szinten nem néz ki jól.
Ha nincs konfliktusa, de meg akarja ismerni az érzelmei és az étele közötti kapcsolatot, lefogy vagy javítja életmódját, akkor megtanítunk felfedezni bio-egyéniségét, és bemutatjuk a táplálkozási és érzelmi világegyetem.
Ki fogja vezetni?
Szakmai és létfontosságú életem során felismertem az összes szenvedést, amelyet az emberek okoztak egy ideális test elérésére, amelynek nem kell egyet jelentenie az egészséggel. Tehát sok időt töltöttem kutatással, tanulmányozással, feltárással és kísérletezéssel. És az eredmény: egy átfogó terv kidolgozása, amely a bio-egyéniségen alapul (a bio-egyéniség úgy értendő, hogy minden ember egyedi, és ami számomra nagyon egészséges étel lehet, mert méreg lehetsz). Mindezt annak érdekében, hogy EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDOT érjen el minden szinten: személyes, szakmai, családi, kapcsolati, fizikai, pszichológiai és spirituális szinten. "