Érzelmek és túlsúly
Az ételfogyasztás és az érzelmek közötti kapcsolat ismerete lehetővé teszi az étrendi stratégia személyre szabását a testtömeg és a leszokási arány csökkentése érdekében. Ez a fő következtetése annak a vizsgálatnak, amelyet a madridi Complutense Egyetem végzett 99 túlsúlyos felnőttnél. A résztvevők a megfelelő étkezési szokások és az egészséges életmód kialakításán alapuló súlycsökkentő programot követtek.
A mediterrán étrendet az egyik legegészségesebb életmódként ismerik el/WordRidden
Fő célunk az volt, hogy bemutassuk, hogy ha az étkezési szokások egészségesek, lehetséges a súly kontrollálása. A betegek étkezési viselkedésének ismerete megkönnyítette számunkra a nem megfelelő szokások kijavítását és az egészségesebbek kialakítását.
Minden ember ételfogyasztása nagymértékben függ a motivációk széles körétől, amelyek vezérlik az egyik vagy másik étel kiválasztását, és ez akár az étkezés megszállottjává is teheti az embert (pozitív vagy negatív).
A szorongás, a depresszió, a magány vagy az öröm erős kondicionáló tényező, hogy az emberek egyenek, még éhesek nélkül is. Ezekben az esetekben az alany viszonylag elveszíti az étkezési magatartás irányítását, és ez gyakran túlsúlyhoz vezet, valamint a rossz étkezés bűntudatához.
"A szorongás, a depresszió, a magány vagy az öröm intenzív kondicionáló tényező néhány ember számára, még éhség nélkül is."