Érzelmek felszabadítása írás révén - Hogarmania

érzelmek

Az írás pszichológiai terápia érzéseink kifejezésére és érzelmek felszabadítására.

Gyakorold be azokat a kulcsokat, amelyeket Maite Nicuesa Guelbenzu ad nekünk, az Anya és Vállalkozó weboldal online edzőjének, a filozófia doktorának, valamint a coaching és az NLP szakértőjének.

1. Ne kapcsolja össze az írás gondolatát az inspirációval. Rendszeres szokásai vannak például érzelmi napló írására.

2. Vegyen magának egy szép jegyzetfüzetet hogy megírja tapasztalatait, gondolatait és gondolatait pozitív.