És ha a kávé a hasi duzzanat oka Vogue Spain

Még akkor is, ha egyedül és szacharinnal szedi, ez az ital zavarhatja a bikini működését (és a gyomor egészségét)

kávé

Kassia Struss 7 napos/7-es képén

"A kávéfogyasztás súlyosbíthatja a puffadás tüneteit amikor van egy alap patológia például fekélyek, gyomorhurut, irritábilis bél szindróma. "- magyarázza Itziar Digón pszicho-táplálkozási szakember. Bár egyes esetekben tudatában vagyunk annak, hogy szenvedünk ezekben a patológiákban, más esetekben nem biztos, hogy tudjuk, hogy szenvedünk tőlük. Vagyis a kávé idegesen megváltoztathatja a gyomrot És ne feledkezzünk meg arról, hogy a hasi gyulladás, bár esztétikai szempontból aggódhat ránk, más szempontból is érintenie kell minket: a bél egészsége és testünk jóléte. Ezért, ha a kávé befolyásolja a gyomrot, szükséges cselekedni.

Megoldás a kávéfogyasztás leállítására?
Bár általános szabály, mint Calvet kifejti, a napi 2-3 csésze kávé mérsékelt fogyasztása előnyökkel járhat szervezetünkben, ha gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdünk, vagy ha a hasi feszültséget a kávéfogyasztásnak tulajdonítjuk., kerülnünk kell a fogyasztását, vagy legalábbis csökkentenünk kell. Ha el akarja kerülni a fogyasztását, Vanessa delli, a wellness részleg alapítója DelliCare és tisztában van a has duzzadását okozó számos okkal, javasol nekünk kompenzálja a kávéfogyasztást a matcha tea bevitelével. "Nagyon sokat segített kompenzálni azt az energiát, amelyre mindannyian vágyunk reggel vagy a nap egy bizonyos pontján" - mondja a szakember. Valójában azt mondja, hogy mivel a kávéfogyasztását nagyon pontos fogyasztásra csökkentette - "ritkán van ilyenem" - mondja - észrevette a változást, amikor a hasi duzzanatról van szó. Az a lehetőség, amelyet Natàlia Calvet és Itziar Digón is támogat, aki bár megerősíti, hogy a tein irritálhat, alacsonyabb index.