És ha genetikailag nem voltál kész diétázni

Hány diétát próbáltál már életedben? És hányan dolgoztak valóban az Ön számára? Annak ellenére, hogy még mindig a hatása alatt állsz mediterrán diéta vagy éhesen feküdj le, az eredmények nem mindig egyformán kísérik az összes nőt. A tudomány azt állítja, hogy a súlygyarapodás vagy -vesztés genetikai összetételünktől függ. A diéta sikere vagy kudarca közvetlenül kapcsolódik a génekhez.

diétázni

"Az elmúlt száz évben ugyanúgy figyeltük a diétákat, feltételezve, hogy csak egy optimális étrend létezik" - magyarázta Dr. William Barrington, az észak-karolinai Állami Egyetem nemrégiben, ahol elvégezték azt a tanulmányt, amely megerősíti ezt az elméletet.

Hat hónapig négy különböző étrend hatását tanulmányozták: Nyugati, japán, mediterrán és Atkins arra a következtetésre jutni, hogy a nyugati étrend (magas szénhidráttartalmú) ételei még a rágcsálókat is elhízzák, de mindenekelőtt az étrend kizárólag és kizárólag "az egyes személyek genetikai összetételétől" függ. Ezért a táplálkozás jövője - amint azt sok szakember korábban rámutatott - a személyre szabott étrendben rejlik DNS mindegyikből.