És mi van a Coaching NutriEmocional May Moronnal
Az utóbbi időben sokan kérdezik tőlem:
Mi az a táplálkozási coaching? Esetemben NutriEmocionalnak hívom, mert nem a diétára koncentrálok.
Valójában azt gondolják, hogy ez megegyezik egy táplálkozási-dietetikus (egyetemi végzettségű egészségügyi szakember) munkájával, és nem az. Lehet, hogy egybeesik, és a szakember táplálkozási szakember-edző (vagyis igazolt képzettséggel is rendelkezik), és nem biztos, hogy egyik vagy másik.
Sőt, két alakról van szó, amelyek tökéletesen kiegészíthetik egymást. A táplálkozási szakember más megközelítéssel működik, az étrendnek a beteghez való igazítására összpontosít, a konzultáció céljának megfelelően (fogyás, terhesség, cukorbetegség, kórképek és specifikus betegségek ...), beavatkozik az étrendbe, elkészíti a igényeket ad, tippeket ad…
Most is sokan vannak, nagyon jó munkát végeznek a terjesztés és az információ terjesztésében, lebontják a hamis mítoszokat, és rengeteg értéket adnak egy jelenleg elavult és félretájékoztatott társadalomnak: Aitor Sánchez, Julio Basulto, Carlos Ríos, Pablo Zumaquero ...
Bár azt is tudjuk már, hogy néha a fogyókúra és a testmozgás nem elegendő, kicsit tovább kell mennünk. Van egy mentális és érzelmi rész, amin általában nem dolgoznak. Hiedelmekre, gondolatokra, szokásokra (a sporton és az étkezésen kívül), érzelemkezelésre, önértékelésre, blokkokra utalok ...)
Ráadásul az a személy, aki általában ilyen típusú coaching folyamatokat végez, vagy legalábbis a legtöbb ügyfelem, olyan emberek, akik mindenféle diétát, terméket, orvosi-esztétikai kezelést, testedző asztalt kipróbáltak, toooooodo, egyesek tökéletesen tudják az egész könyvelméletet, DE ... tudják, hogy van valami más is, valami, amit nem látnak vagy nincsenek tisztában, és ami akadályozza őket abban, hogy egészséges életmódjukban és súlyukban legyenek.
Ha nincs mentális átprogramozás, változás a gondolkodásmódban és a cselekvésben, akkor nem lesz olyan stratégia, amely legalább hosszú távon működik.
Coaching folyamatban:
Az illető nem beteg, hanem ügyfél vagy coachee. Az edző SOHA nem mondja meg az embernek, mit kell tennie (vagy mit kell enni ...), mivel az egész folyamat során az adott személy felelős, mindig választja. Természetesen az edző arra készteti, hogy kihívja önmagát, szembeszálljon önmagával, megkérdőjelezze önmagát, és ezt a fényt az útra helyezi, hogy az ügyfél a jó irányba haladhasson, megszüntetve az akadályokat. Számomra klassz, hogy az illető felelősséget vállal a folyamatáért, a döntéseikért és a cselekedeteiért.
Sőt, még a szókincset is megváltoztatja:
- A szóprobléma válik kihívás.
- A bűntudat szó in felelősség.
- Az étrend-rendszer szó, in egészséges életmód.
- A kudarc, tévedés, ó, milyen keveset szeretem, szó tanulás
- Az élet olyan iskolává válik, ahol sok a tanóra és a tanár ... és a súlynak is megvan a miértje.
Így, NutriEmotional Coaching, Ez nem diéta, nem csodaszer, és nincsenek varázsképletei sem. Cselekszik.
Kell dolgozni! Nagyon jó és kifizetődő belső munka, bár néha nem csallak meg, "utolsó", sőt, néha, sokáig.
A súly, a plusz kilók (nem számít a többletszám) önmagáról, meggyőződésükről, tapasztalataikról, érzelmi poggyászukról, érzelmi sebeikről ...
És ez a folyamat nem mindenkinek szól.
Mivel nem mindenki szeret belenézni, engedje el, és legyen olyan helyzetben, hogy irányítsa az életét. Fel kell hagynunk a golyók kidobásával, és felelősséget kell vállalnunk testükért, egészségükért (testi-lelki-érzelmi), életükért. Sokak számára pedig könnyebb folytatni, mivel ismert, panaszos módban áldozatok, mint változtatni akarnak. És nagyon tiszteletre méltó, ez egy választás.